??? 體檢報告顯示血糖異常？逆轉的秘笈竟然是……

來源：廣告聯盟評測網www.zhaolianmeng.cc 瀏覽次數： 日期：2022-12-03 23:12

　　今年受到疫情影響，很多單位和公司都推遲了體檢的時間，可是體檢報告一出來，糟了，“脂肪肝”、“高脂血癥”、“空腹血糖數值偏高”等這些問題就出來了，尤其是血糖異常，很多人擔心自己會不會有糖尿病。

　　在中國，糖尿病人群已經超過1億，居世界首位。而且還有一大部分人處于“糖前期”，這些人有1成左右會發展成為糖尿病患者，也就是糖尿病患者的“后備軍”

　　糖前期診斷標準：空腹血糖在6.1-7mmol/L或糖耐量受損（飲用糖水2小時后血糖在7.8-11.1mmol/L）兩項具備一項就稱為糖前期患者。

如果體檢發現了自己處于“糖前期”，應該怎么辦呢？需要吃藥或者打針嗎？很多研究資料表明，其實“糖前期”并不需要吃藥，只需要科www.moyyo.cn學合理地調整飲食、運動和生活方式，就可以達到逆轉血糖的效果。

　　在廣州市體育科學研究所，有開展專門針對“糖前期”的健康管理項目，很多人通過指導，改變飲食和運動方式，達到了逆轉血糖的效果，不吃一顆藥，告別了成為糖尿病患者的可能，究竟他們是怎么做到呢？這其中有什么秘訣呢？

敬請留意今天（9月22日）20:15廣州廣播電視臺新聞頻道播出的《健康100FUN》

　　專家介紹

　　劉劍虹廣州市體育科學研究所 所長

　　記者：謝永琳

　　編輯：傅若娜

　　編審：涂冠祺